当然可以！这是马匹生存的关键能力。它们不仅能站起来，而且这个过程是一个设计精妙、充满力量的连贯动作。
为什么这很重要？
对于在野外随时可能面临危险的马来说，能够从躺卧状态迅速、稳健地站起来，是和站着睡觉同等重要的保命技能。如果起身困难或缓慢，它们就会成为捕食者的目标。
马是如何站起来的？（分解动作）
整个过程可以看作一个流畅的“推力-支撑-弹起”序列。我们以最常见的从侧卧姿势起身为例：
第一阶段：准备与发力（从侧卧到前腿跪姿）
抬头与调整： 马会先扬起头和脖子，利用颈部的力量带动前半身。
前腿准备： 它会将靠近地面的那条前腿屈起，脚掌蹬地，作为第一个发力点。同时，上方的两条腿（一条前腿和一条后腿）开始调整位置。
“撑起”前半身： 依靠颈部力量和前腿的推力，它将肩部和胸部从地面抬起，形成一个类似“跪姿”的姿势——两条前腿跪地，后半身仍侧卧在地。这是最关键、最费力的一步。
第二阶段：后肢发力与完全站立
后腿蹬地： 在身体前半身基本稳定的“跪姿”下，马会收缩腹部肌肉，将后腿收拢到身体下方，用强大的后肢肌肉猛烈蹬地。
整体抬升： 后腿蹬地的力量将整个骨盆和后躯高高推起。与此同时，跪着的前腿用力伸直，将前半身也完全顶起。
平衡站直： 在前后肢的共同作用下，马的身体瞬间被推离地面，四条腿迅速调整位置以保持平衡，完成站立。
整个动作一气呵成，一匹健康的成年马可以在2-3秒内完成。
观察马起身的注意事项（健康晴雨表）
正因为这个过程需要全身多个关节、肌肉和神经的完美协调，所以观察马起身的流畅度是判断其健康状况的重要指标。
健康年轻的马： 动作流畅、有力量、速度快，毫不费力。
可能出现问题的迹象：
1、挣扎、多次尝试： 起身困难，需要尝试好几次才能成功。
2、动作缓慢、僵硬： 尤其是老龄马或患有关节炎的马，起身会非常缓慢，显得小心翼翼。
3、不愿躺下： 如果一匹马因为起身痛苦而开始拒绝躺下，那是一个严重的健康警报。长期缺乏深度睡眠（只有躺下才能获得）会严重影响其身心健康。
起身后跛行： 站起来后出现几步跛行，然后恢复正常，可能提示关节或肌肉疼痛。
