1、准备食材：芡实、茯苓、姜、排骨、冬瓜、盐。

2、芡实和茯苓用流水冲洗干净，冬瓜洗净带皮切块备用。

3、姜去皮直接拍扁备用，排骨洗净后焯水。

4、将除冬瓜外所有食材全放进砂锅，加水大火烧开。

5、再放入冬瓜，烧开后转小火煮1.5～2小时。

6、食用前加盐即可。

猜你喜欢
如何删除微信群 微信群怎么删除解散
土冰浴盐的真正名称是什么 土冰浴盐的真正是什么名称
写出你知道的生态灾难的类型 结合生活实际列举你所了解的生态灾难类型至少写两个
点蚊香应该开窗还是关窗 点了蚊香应该关窗还是开窗
84消毒液和洁厕灵反应 84消毒液和洁厕灵反应会产生什么气体
如何消除衣服上发油亮 衣服油亮怎么处理
海参刺尖好还是圆好 圆头海参好还是尖头海参好
小米的药用功效和作用 小米作用及功效作用
吃橄榄果有什么好处 吃橄榄果有什么好处和坏处