酸枣具有镇静，催眠，抗惊厥的作用，食用方法很简单，可以用来熬粥，研成粉冲饮，也可以熬成茶汤喝，那么下面就教教大家酸枣安神茶的做法。
食材
主要食材：酸枣5克。
其他食材：花茶3克。
做法步骤
1、将酸枣洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煎煮成酸枣汁。
3、取酸枣汁150毫升，冲泡花茶饮用。
功效
宁心安神，养肝敛汗，镇静催眠。主治失眠心悸，虚烦不安，头晕目眩，口干咽燥。
成品图
猜你喜欢 怎么激活电话卡 激活电话卡的方法 初吻是什么感觉 初吻是什么感觉啊 常温下不放冰箱茶叶可以保质多久 茶叶放冰箱保鲜能放多久 2014巴中红叶节时间、地点、门票、路线攻略 女人长期吃海参的好处 女人可以天天吃海参吗 肉馅的调制方法 肉馅怎样调制好吃 橙汁甜甜圈如何做 甜甜圈甜甜圈怎么做