黑糖的吃法，黑糖排浊滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。黑糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
黑糖滋润茶
材料：绿茶2克，黑糖30克，
做法：沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
山楂桂枝黑糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至一半时，加入黑糖调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
生姜枣黑糖水
材料：干姜、大枣、黑糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
乌梅黑糖饮
做法：乌梅15克，黑糖30克。
作法：将乌梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多。
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