鸽是生活中常见的食物，鸽有什么营养价值呢？下面一起来看看吧！

鸽的营养成分

鸽子的主要成分蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、胆固醇、叶酸、维生素B、维生素B1、碘等。

增强体质

鸽肉的蛋白质含量高，消化率也高，能增强体质。

促进伤口恢复

乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

美容养颜

鸽子的骨内含有丰富的软骨素，具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

猜你喜欢
emo怪是什么意思 emo怪怎么解释
沐浴露刚刚过期2个月用有危害吗 沐浴露过期2个月还能用吗
男主角名字 男主角名字古代的小说
年初四习俗 春节年初四的年俗
上饶婺女洲度假区中秋有烟花秀吗 上饶过年哪里放烟花
可乐鸡腿最简单做法 可乐鸡腿的做法
石榴怎么保存时间最久 石榴可以常温保存吗
吃螃蟹蘸什么酱汁好吃 吃螃蟹蘸什么酱油
没煮熟的饺子能吃吗 小孩吃了没煮熟的饺子会怎么样
懒柿子用什么气 懒柿子的功效