中药中很多都是从食材中挪用过去的，因此，可药食两用，红曲米就是这样的，下面看看红曲米南瓜豆浆的做法和功效。

食材

主要食材：红曲米80克。

其他食材：南瓜200克，黄豆150克。

做法步骤

1、黄豆、红米提前用清水浸泡过夜，南瓜去皮切小块。

2、将浸泡后的黄豆和红米洗净，与南瓜一同放入豆浆机。

3、根据指示加入足量水

4、按下全豆豆浆档，约十五分钟即可煮熟。

功效

健脾消食、活血化淤、健脾胃、补益强身。

成品图

猜你喜欢
唱歌怎么保护嗓子 直播唱歌怎么保护嗓子
洗衣机不可以洗的衣物有哪些 洗衣机不可以洗的衣物有哪些图片
八方来财怎么养才能更旺盛 八方来财怎么养才能更旺盛来财料有绿虫
游泳救生员资格证怎么报名 游泳救生员资格证报考条件是什么
耽改什么时候能解封 耽改叫停是真的吗
新手怎样做无糖发糕 无糖发糕的简单做法
可乐排骨的做法 可乐排骨的做法家常