1、食材；茯苓20克、白术10克、太子参15克、淮山20克、谷芽麦芽各15克、鲜陈鸭肫各1个、瘦肉100克、蜜枣2个、姜2片。

2、以上中药材洗净浸泡15分钟以上，蜜枣拍扁去核。

3、鲜鸭肫撕去鸭内金，用生粉、食盐、花生油搓洗干净，切大片；陈鸭肫洗净切片；瘦肉洗净切厚块；全部肉类一同放沸水中稍焯捞起。

4、砂煲内放适量清水及姜片和蜜枣煮沸，然后放以上处理好的全部材料大火煲沸，转小火煲2个小时即可。

猜你喜欢
POS机的刷卡使用技巧 如何使用POS机刷卡
力士洗发水成分 力士洗发水成分安全吗
热水器多长时间更换镁棒 热水器的镁棒多长时间更换
黄蜂鱼的功效与作用 黄蜂鱼的功效与作用热吗?
长寿花的夏季养殖方法 长寿花的夏季养殖方法视频
2021年女孩洋气名字 2021年女孩名字洋气有内涵的 推荐这些名字
南阳龙凤园可以烧纸吗？
做牛肉火锅的方法 怎么做牛肉火锅
柚子特别苦是怎么回事还可以吃吗 柚子特别苦是怎么回事能不能吃