牛奶燕麦片的做法 牛奶燕麦片的做法和功效与作用

1、食材:牛奶250ml、燕麦30—40g、糖少许。

2、准备好纯牛奶,燕麦这些食材。

3、将牛奶倒入锅中,开火煮沸。

4、将准备好的燕麦放入锅中,搅拌开。

5、小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可。

6、将煮好的燕麦盛到碗中,一碗香喷喷的健康的燕麦牛奶就出炉了。

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