1、澳洲牛肉（不带筋的瘦肉为宜）切粒后上浆备用、火龙果和猕猴桃切粒备用，火龙果外壳洗净，留作盛器；
2、起油锅，待油至三成时倒入上好浆的澳洲牛肉粒略加煸炒，加入调料至八成熟；
3、倒入水果粒一起煸炒，然后装入火龙果壳即成。
4、鲜果炒澳牛粒的烹饪技巧：牛肉粒上完薄浆后入锅烹调时应大火爆炒，牛肉粒表面将形成一层焦脆的保护膜，防止肉汁流失。
猜你喜欢 无线网卡是干什么用的 无线网卡的作用 壁虎的养殖技术及方法 壁虎的养殖技术和方法 清朝丁元英有这个人吗 清朝丁元英本是后山人 海边男拍照技巧 海边拍照技巧男生 铝锅和铁锅有什么区别 用铁锅还是铝锅 做小龙虾的方法及配料 这三种做法都挺好吃 腰果的皮可以吃吗 腰果的皮可以吃吗功效与作用 活蛏子和死蛏子的区别 活蛏子和死蛏子的区别在哪里 青柠檬直接吃好吗 青柠檬直接吃可以吗