从营养学的角度来看，猪肝含有丰富的营养素，吃了对人体是有很多好处的。那么猪肝宝宝可以吃吗？
猪肝宝宝可以吃吗
猪肝宝宝可以吃。猪肝富含蛋白质和大量维生素，如维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12等，猪肝还含有丰富的铁，宝宝适量吃是有好处的。
宝宝吃猪肝有什么好处
宝宝吃猪肝，可以补充身体所需的营养素，为生长发育提供助力，也可以用于辅疗缺铁性贫血和夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。
猪肝吃多了有什么坏处
维生素A中毒
猪肝中维生素A含量特别高，维生素A是脂溶性的，不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性，可能导致骨骼生长异常，影响宝宝生长发育。
胆固醇过高
肝脏中胆固醇的含量很高。虽然胆固醇在新膳食指南不再被限制，但依然要控制总的膳食脂肪的摄入，以免对宝宝的身体健康造成不利影响。
重金属残留
市售的一些猪肝等肝脏食品，经调查后发现，其中的重金属、兽药残留量都比较高，吃多了对健康并无好处。
宝宝吃多少猪肝合适
如果是给宝宝做辅食，那么每次最好不超过20克，即满满1汤匙的肝泥即可。这样既不会吃维生素A过量，污染物总量也不至于过多。
猜你喜欢 海尔洗衣机门打不开怎么办 海尔洗衣机门打不开的方法 失望心冷的男生快手昵称大全 失望伤感的快手昵称 水仙花怎么养好 水仙花怎么养才好看 赤练蛇进家是凶是吉 红赤练蛇进家是凶是吉 糖果怎么保存 糖果怎么保存最好 岳麓山红叶什么时候去看最好 岳麓山看红叶的时间 晚上睡觉前吃石榴好吗 晚上吃石榴会长胖吗 哈密瓜切开放冰箱几天 哈密瓜没切开能放多久 河豚怎么吃才没毒 河豚吃过多久没事,是没毒