1、准备适量茵陈，泡过的红枣，适量枸杞子，将所有食材全部洗净备用，我这里的茵陈是之前在野外采集的，晒干之前已经清洗过了，可以不用再清洗。

2、水开，放入适量茵陈。

3、再放入适量红枣。

4、放入准备好的枸杞子。

5、盖上锅盖，小火慢炖，大约20分钟左右。

6、放入适量冰糖，再炖十分钟。

7、出锅，装在水杯里就可以喝了，红枣和枸杞子可以一同吃掉。

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