1、首先玉米用勺子把玉米粒刨下来，玉米粒冲洗干净水；
2、开下锅煮五分钟，捞出备用；
3、冲入凉开水降温；
4、玉米+牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒；
5、最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用。
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