1、新鲜莲子煮莲子红枣粥。

2、准备红枣10枚、适量的新鲜莲子、冰糖。

3、去掉新鲜莲子的外壳，将新鲜莲子剥好，备用;红枣泡水10分钟，清洗干净，对半切开。

4、将莲子放入锅中，加入适量的清水，用小火炖煮。 4、煮好之后，再放入红枣、冰糖，再煮一小会儿就可以了。

猜你喜欢
吃汤圆寓意什么 吃汤圆寓意是啥
养血鹦鹉鱼技巧 怎么养殖鹦鹉鱼
牙齿保持器怎么清洗 牙齿保持器如何清洗
炒菜端锅技巧 要怎么练
沼虾面做法 沼虾面做法介绍
秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗 秋葵和鸡蛋一起煮汤吃了什么用
高血压不能吃的食物有哪些 高血压不能吃的食物有哪些水果
桂圆补气血吗 桂圆补气血吗怎么吃
饺子馅的做法和配料 猪肉白菜饺子馅的做法和配料