1、材料：薏米100克、红豆200克、冰糖适量。

2、将红豆和薏米放入容器，加入温水浸泡2个小时。

3、发洗净后放入锅中，加入足够的清水。

4、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。

5、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖（减肥者可根据自己口味不加冰糖），再熬几分钟即可。

猜你喜欢
猫头鹰的种类 猫头鹰的种类多吗
马航370事件死亡人数 马航370事件到底怎么回事
龙眼树什么时候修剪枝 龙眼树什么时候修剪枝利于开花
乌鳢的功效与作用 乌梅的功效
男人做梦自己怀孕了有什么征兆 男人做梦自己怀孕了有什么征兆吗
关于拉肚子的心情说说 关于拉肚子难受的心情说说(36条
梨怎么做冰饮料 梨饮料的做法
火龙果汁弄到手上怎么洗 火龙果汁弄到衣服上能洗掉吗