低脂无糖全麦咖啡饼怎么做 自制全麦饼干无糖无油低脂

步骤1

食材: 燕麦200克,杏仁10克,腰果10克。调料: 黑咖啡10克。

步骤2

黑咖啡用开水冲开。

步骤3

杏仁腰果倒入榨汁机中捣碎。

步骤4

将燕麦倒入碗中,倒入黑咖啡,倒入坚果碎,均匀混合。

步骤5

烤盘中铺上锡箔纸,饼捏成心意的形状,放入烤盘中。烤箱165度预热,放入烤20分钟即可。

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