1、将薏米和赤小豆一起放在水中熬煮并食用是可以帮助去除体内的湿气的，这是一种在民间流传了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有讲究的，并不是直接抓两把就可以开始煮。
2、首先，需要把赤小豆清洗一遍并挑出坏了的豆子，接着再将它放在水中浸泡数小时，要这样做是因为赤小豆比较难煮烂。随后就需要把薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味。
3、然后再把泡好的赤小豆和炒好了的薏米一起放入锅中炖煮，等锅中的水煮沸之后就要关火焖几十分钟，最后再次将它煮沸并关火焖一段时间即可。
猜你喜欢 微信支付页面怎么设置密码 进入微信支付页面怎么设置密码 貔貅怎么戴好? 貔貅貔貅怎么戴 微晶纤维素是什么东西 微晶纤维素是什么东西提取 艾草驱蚊怎么用 艾草怎么可以驱蚊 蓬莱松养殖方法 蓬莱松养殖方法和注意事项 第一美食豆皮做法 送给爱吃的你 淀粉吃多了有什么危害 食用淀粉吃多了有什么危害 2018年悬疑惊悚《皇家酒店谋杀案》BD中英双字幕