步骤1
准备食材：奶油100克、洋葱50克、蘑菇50克、胡椒粉5克、蒜3瓣、西兰花20克。
步骤2
洋葱洗净切丁。
步骤3
蘑菇洗净切小朵。
步骤4
西兰花洗净后切小块。
步骤5
蒜切片。
步骤6
首先起锅倒油，油热倒入蒜、洋葱、蘑菇，翻炒均匀。
步骤7
接着倒入奶油、西兰花，再加适量清水煮开，边煮边搅拌。
步骤8
再盖上盖焖煮5分钟之后加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
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