1、主料：南瓜150克 小米50克、清水适量。

2、淘洗好小米。

3、南瓜去皮切片。

4、砂锅中烧开水，加入食材煮约15分钟。

5、南瓜小米糊再装入破壁机杯中，启动蔬果档即可。

6、来几片面包，很棒的早餐糊。

猜你喜欢
怎么练习声音 如何练习声音
活虾怎样剥壳好剥 活虾剥壳怎么剥
宝宝爱咬指甲是怎么回事 宝宝爱咬指甲是怎么回事啊
梦见用水泼别人是什么意思 梦见用水泼别人是什么意思周公解梦
拌桔梗的做法 拌桔梗的做法和配方
羊蝎子火锅里面有什么 羊蝎子火锅里面都有什么
腊鸭糯米饭怎么做好吃 腊鸭糯米饭怎么做好吃窍门