1、鳕鱼洗净后吸去多余水份

2、洒上海盐和橄榄油腌制半小时

3、开始制作白玉菇沙司，锅内加入黄油①加热

4、加入白玉菇中火炒制五分钟

5、加入清水煮沸

6、将白玉菇连同汁水放入料理机粉碎

7、倒回锅里，加入牛奶和面粉煮到粘稠

8、加入淡奶油，炒匀

9、加入海盐，胡椒粉，欧芹碎调味，继续小火煮1分钟

10、鳕鱼两面擦干洒上玉米淀粉

11、锅内加入黄油中火煎鳕鱼，视鳕鱼厚度一面煎5～7分钟，煎至两面金黄即可

猜你喜欢
生虾怎么剥皮 生虾怎么剥皮快一点
儿童保湿技巧 儿童身体保湿
办公室文员有哪些工作要求 办公室文员有什么要求
舟山普陀山在哪里哪个城市 舟山普陀山是哪个城市
描写夕阳洒落在人身上的句子 夕阳落在我身上句子
成长励志的句子经典语录 成长励志的句子经典语录图片
吃黄瓜能减肥吗 三种菜谱吃出好身材
冰镇西瓜怎么做 冰镇西瓜的功效与作用
真假黑芝麻怎样辩別 怎样辨别黑芝麻是真是假
电饭煲可以烤红薯吗 电饭煲可以烤红薯吗?