1、鸡胸肉洗净，用刀背将鸡肉纤维打散。然后切条。

2、将黑胡椒、大蒜、柠檬汁、酱油、蜂蜜导入盘内，与鸡胸肉搅拌好腌制10分钟。

3、国内倒入一点油，刷均匀。

4、小火慢煎至两面金黄即可。

5、出锅备用。

6、与沙拉搭配即可食用了。

猜你喜欢
清道夫鱼怎么饲养 清道夫鱼怎么饲养和喂养
全麦粉是高筋还是低筋 全麦粉高筋低筋区别
2022年7月全国游客免费开放的景区名单超全汇总 不断更新
哈密瓜很苦怎么回事 哈密瓜很苦还可以吃吗
如何做口味不错的爆米花 爆米花的做法
腰果可以生吃吗 腰果可以生吃吗生吃可以吃吗
罗汉果水怎么煮 罗汉果水怎么煮好喝