1、香蕉性微寒，是凉性水果的一种。香蕉味道甘甜，含有多种营养物质，能促进肠胃蠕动，常吃香蕉对人体有益，但是香蕉中糖分含量很高，不适合大量食用。
2、香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
猜你喜欢 新餐具使用前如何清洗 新餐具使用前如何清洗消毒 怎么分辨猫眼石的好坏 怎样鉴别猫眼石的好坏 坐高铁能带喷雾吗 乘坐高铁可以携带喷雾吗 威海赤山风景区怎么去？ 威海赤山风景区门票价格 外省游客到晋祠景区要48小时核检阴性证明吗？ 鹌鹑蛋能用微波炉热吗 怎么用微波炉煮鹌鹑蛋 棒骨煮汤做法步骤 棒骨煮汤做法步骤视频 每天喝鲫鱼汤好吗 每天喝鲫鱼汤好吗宝宝