1、不要选择特别容易贴身的面料，避免出汗时贴身上的尴尬。

2、颜色尽量选择不易显现汗渍的颜色，如白色等。一定要避免灰色等颜色的衣物，特别是腋窝处。如果还会出现盐渍的汗，也要避免黑色衣物。

3、准备好可沾水的纸巾或者直接湿纸巾，经常进行擦拭或者补妆。

4、使用止汗露，为了彻底避免腋窝打湿这类的情况，在一些场合下可以准备止汗露。

5、不要久吹空调，否则会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能。

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