如何改正喝酒的毛病 喝酒改正措施

1、认知疗法;通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正饮酒的态度,正确认识酗酒的危害,从思想上坚决纠正饮酒成瘾行为。社会上的舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

2、厌恶疗法;这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不要去寻找享受感觉,反而去细细品味令人痛苦的体验,从而达到戒酒的目的。

3、家庭治疗;酗酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助酗酒者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与酗酒者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除酗酒者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

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