1、上眼皮肿眼泡可以进行外敷法敷眼，是用冷、热敷或者用药，直接敷于眼的外部，根据需要，采用不同的敷眼方法。
2、冷敷法，有清热凉血，止血止痛的效果，一般用于挫伤性眼部出血的早期止血，急性结膜炎局部热痛的时候，用冷水浸湿纱布或毛巾，也可用冰袋进行外敷。湿热敷，是用药液或者热水浸湿纱布，趁热敷眼，还可用湿毛巾包裹热水袋进行外敷，热敷时，应该注意温度适宜，避免烫伤。
3、眼外伤48小时之后的眼睑以及结膜的淤血，以及非器质性的眼病应该进行热敷。另外，可以饮用红豆薏米水进行去水肿治疗。
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