1、常见凉茶饮如廿四味、雪梨茶、金银花、菊花茶、酸梅汤、蔗茅根水、养肝茶、罗汉果、膨大海等等，茶汤多为绿色或玄色，风味清新甘苦，多具养身保健之效，但大多需热饮或温饮才显功效，唯青草茶和罗汉果冷热皆宜。
2、凉茶据传源自广东，因地处岭南，天气湿热，容易上火，故民间采纳中医养生的观念，以药性寒凉的草药熬水入茶，取其清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，其中带苦味的凉茶又称作苦茶。由于凉茶有消暑解热之效，便自然向气候炎热的南方流传，至港澳、台湾、马来西亚、新加坡等地，尤其现代人饮食口味越来越重咸，常因过度烹调、饮食太过精致导致上火，长辈们的教诲常是喝凉茶缓解，可以说是古老智慧与习俗的传承。
猜你喜欢 海参买什么样的好 买什么海参好？ 土豆放在冰箱保鲜会怎样 使用冰箱保存土豆的后果 如何调整丧偶老人的心情 如何调整丧偶老人的心情状态 代购自我介绍怎么写 代购自我介绍怎么写吸引人 蒸橙子治咳嗽的做法 蒸橙子治咳嗽的做法一天吃几次 袋装粽子怎么加热 包装粽子怎么加热 苹果和鸡蛋在一起煮水什么功效 苹果可以和鸡蛋一起煮水喝吗 吃石榴籽有什么好处 小孩吃石榴籽有什么好处 2016年悬疑恐怖《哭声/哭城》BD中文字幕