1、富含膳食纤维和果胶。
2、西梅酸甜多汁，富含水分、糖类、有机酸、维生素、纤维素等，是夏季很受欢迎的一种水果，由于西梅中含有的大量的膳食纤维及果胶，这类物质可以促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，促进粪便排泄。
猜你喜欢 称呼男闺蜜的昵称 给男闺蜜的独特备注 夏季防暑小妙招 夏季防暑小妙招简笔画 家里为什么不养扶桑 扶桑在家养好不好 汪丫鱼的做法 可以做成汪丫鱼炖豆腐 冰糖炖雪梨怎么煮 冰糖炖雪梨的煮法 芋头怎么蒸最好吃 芋头怎么蒸最好吃家常做法 1024分辨率《布鲁克斯先生/魔鬼双面人》BD中英双字无水印