1、膳食纤维是指植物性食物中含有的一些不能为人体消化酶所分解的物质，它虽然不能被人体吸收，但却是维持身体健康的必须的物质，国际营养学界已把他看作继蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水以之后的第七营养素。
2、根据在某特定PH值溶液中的溶解性，可分为可溶性纤维和不可溶性纤维。膳食纤维具有通便，增加饱腹感，降低消化率等作用。故适当膳食纤维的摄入，可以控制体重、控制血糖、降低胆固醇，有益于预防高脂血症肌心血管疾病。
猜你喜欢 遮瑕膏的使用方法 遮瑕膏的种类 2021重阳节放假安排通知 2021重阳节放假安排通知是怎样 冰箱传感器坏了是什么原因造成的 冰箱温度传感器坏了会出现什么问题 窗户隔音效果差如何处理 窗户隔音不好有什么办法 银行i类ii类iii类账户区别 ii类银行账户是什么意思 鸭血煮多久 鸭血煮多久的解析 酱肉小笼包的做法 小笼包的酱料