1、在手机上打开qq，点击侧边栏设置。

2、进去之后，点击关于qq和帮助。

3、进去之后，点击帮助。

4、进去之后，点击号码安全->qq冻结。

5、可以看到qq冻结账号，将暂时停用，24h会自动停用，冻结期间改密码会自动解冻，验证身份进行冻结账号。

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