1、洋葱属于低热量的蔬菜。100克洋葱含有40千卡热量，其中含有水分88克，蛋白质1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有钙，磷铁，维生素c尼克酸，核黄素，胡萝卜素等成分。
2、原生中的有效物质可以降低血糖，降低血脂，促进脂肪分解脂肪，燃烧利水消肿，有利于减肥。所以适量的吃一些洋葱，对身体是有好处的。
猜你喜欢 什么是防空警报试鸣 防空警报试鸣是啥 坐火车可以带螃蟹吗 坐火车时可以带螃蟹吗 晚安说说大全2021最新版的 晚安说说大全2021最新版的图片 支付宝福气壁纸怎么保存 支付宝福气图片 三伏贴可以治疗鼻炎吗 三伏贴治疗鼻炎吗? 11月24日起沈阳市少年儿童图书馆暂停对外开放 懒人荷包蛋如何做 怎么做懒人荷包蛋 鲳鱼如何做好吃 鲳鱼如何做好吃家常做法