1、每天早晨空腹一杯，晚饭前半小时一杯，一次1勺青汁粉，温开水冲服，平时多饮水，少熬夜，这样效果最好，如果直接对水喝不习惯可以加蜂蜜牛奶果汁或者拌酸奶吃。
2、因为每个人的新陈代谢不同，所以一般不可能一喝就立即见效，它是通过调节肠胃功能来改善便秘的症状，这就需要一段时间的适应过程。
猜你喜欢 全自动洗衣机多久清洗一次 微信扫码被骗怎么找回 微信扫码被骗怎么办呢 产妇坐月子可以吃哪些水果 产妇坐月子可以吃哪些水果和蔬菜 古诗起名字女孩名字大全 古诗的名字女孩名字 花甲需要用热水烫吗 花甲可以用热水煮吗 纯正槐花蜜什么颜色 纯正槐花蜜什么颜色好 角瓜猪肉包子的做法 角瓜猪肉包子的做法窍门 什么食物越吃越瘦 什么食物越吃越瘦皮肤越好