1、内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此养生穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
2、三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。三阴交穴位的准确位置在脚的内踝尖上三寸（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度），胫骨内侧缘后房。这个三寸怎么找，仍是我们常提到的，把除大拇指之外的四个手指并拢，四个手指指横纹的宽度，就是三寸。先摸到内侧的脚踝，突出来的骨头尖，就是内踝尖。您千万别摸到外侧去，那也有个骨头尖，叫外踝尖，内侧的才是内踝尖。内踝尖上三寸，在我们小腿内侧骨头后缘的点，就是三阴交。三阴交穴的作用可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
猜你喜欢 送朋友打火机代表什么 送打火机的寓意是什么 藕片怎么泡才不发黑 藕片咋样泡水不黑 两个葫芦的寓意 两个葫芦的寓意什么 猕猴桃是硬的好还是软的好 猕猴桃是硬的好还是软的好呢 床上被子静电怎么消除 床上被子静电怎么消除视频 桂鱼该怎么做 做桂鱼的方法 黄脚笠的功效与作用 天竺黄的功效与作用点的功效