1、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。
芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。
2、香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉适合胃寒的人以及老年人食用。
猜你喜欢 厨师烧锅的技巧 厨师烧锅方法 草酸怎么清洗石头 草酸如何清洗石头 52度白酒可以托运上飞机吗 飞机托运53度白酒能带几瓶 有效的健康减肥方法 有效的健康减肥方法是 安静素雅的网名女生 安静素雅的网名女生淡色 墙体网格布是什么 墙面网格布是什么 人文风光指的是什么 人文风光指的是什么生肖 去陕西鳌山滑雪场怎么停车 陕西鳌山滑雪场在哪里 西关美食有哪些 西关美食有哪些点心 2005年喜剧《相见恨早》720p.BD中英双字幕