1、做好防晒。防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。

2、要用隔离。平时经常对着电脑工作的朋友们，最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放一些小型的办公室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。

3、多喝牛奶。多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。

猜你喜欢
表达感激之情的短句子 表达感激之情的经典语句
戒指戴在大拇指表示什么意思 戒指戴在左手大拇指上有什么寓意吗
富贵竹长根了叶子发黄怎么挽救 有根的富贵竹叶子发黄怎么办水养
冬天晚上睡觉室内温度多少度合适 冬天晚上睡觉室内温度多少度合适呢
微信顶置语句古风 微信顶置句子
金银花的营养价值 金银花的营养价值表
菌子怎么种 室内菌子怎么种
家常凉拌莲藕 凉拌莲藕做法