1、盐水泡脚。其不只能缓解疲劳与促进睡眠，在消炎杀菌的作用上也不低，甚至还能改善脚气。

2、白醋泡脚。能软化角质，滋润皮肤，还可以袪风湿，逐渐改善双脚冰冷的作用。

3、生姜泡脚。可以刺激血流加速，促进腿部血液循环，预防失眠与手脚冰凉。

4、陈皮泡脚。陈皮放入泡脚水能有效袪寒，很适合体质偏寒的人，而且只能使用干的，不能用鲜橘皮，不然会刺激到皮肤。

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