1、用来做凉拌菜。凉拌菜不用加热。

2、用来焯菜。焯菜的时候加点油，不但能使蔬菜保持鲜艳的颜色，还能促进类胡萝卜素等脂溶性维生素的吸收。

3、用来炖菜。炖煮的时候，温度不会超过100摄氏度，因此也比较健康。

4、用来做面点。做饼和面的时候 ，早餐煎个馒头片、吐司片也可以用这样的油，因为温度不高，只需稍微加热即可。

5、最后，煎炸过的油还是可以用来炒菜的。

猜你喜欢
痘痘肌是什么 痘痘肌的解释
哈密瓜怎么挑选 哈密瓜的挑选方法
河虾冷藏方法 怎么冷藏河虾
微信怎么改地区 微信改地区的方法
描写新禾的优美句子 形容禾木美景的简短句子
天津蓟县盘山风景区国庆节开放吗2022 蓟县盘山旅游
煎荷包蛋用大火还是小火 煎荷包蛋用大火还是小火好吃
橄榄菜吃多了会胖吗 橄榄菜吃多了会胖吗女性