1、胡萝卜最有营养的吃法就是水煮胡萝卜了，将胡萝卜切成块放入清水中用沸水盖上锅盖煮，为了不让胡萝卜的营养物质流失一定要盖上锅盖再煮。
2、加入适量的猪肝等等来熬胡萝卜猪肝汤，这也是非常大补的一道营养汤，这样做不仅会去除胡萝卜的异味，而且也不会让它的营养流失。
3、将胡萝卜切成丝来做胡萝卜鸡蛋汤，这样胡萝卜素也不会流失，它的营养物质直接煮到汤中。
4、可以做美味的家常胡萝卜炒鸡蛋，当然必须先将鸡蛋炒好后盛出来，然后在炒胡萝卜必须将胡萝卜炒熟，因为炒熟的胡萝卜才会更加有营养，而然将鸡蛋倒入炒好的胡萝卜中。
5、为了让其营养不流失还可以除去胡萝卜的异味当然也可以和肉丝一块炒，这样也是一道既美味又营养的家常菜。
6、可以做胡萝卜饼吃，将胡萝卜搽成丝然后加入适量的面糊来做胡萝卜饼吃，这样胡萝卜的营养物质也不会流失，也是一种非常营养又美味的吃法。
猜你喜欢 春天如何养肝护肝 春天如何养肝护肝喝什么茶 兴恒电子秤怎么调 兴恒电子秤怎么调9两为一斤 2022年的生肖运势大全 2022年的生肖运势大全麦玲玲 赞美小草的句子 赞美小草的句子有哪些 徐州博物馆2022年国庆节假期开放公告 徐州博物馆什么时候开放 如何做三鲜麻辣烫 怎么做三鲜麻辣烫 如何做拔丝红薯好吃 如何做拔丝红薯好吃又简单 如何做肠粉 在家如何做肠粉 牛肚怎么洗才能干净 整个牛肚怎么洗才能干净