1、生冷食物包括螃蟹、牡蛎、生鱼、生虾、蛤、蚌、海蜇、海带、紫菜、黄瓜、茄子、芹菜、茭白、生藕、丝瓜、白萝卜、苋菜、莴苣、空心菜、冬瓜、绿豆芽、金针菇、草菇、金银花、苡仁、胖大海、菊花、芦根、苦瓜、西瓜、梨、香瓜、火龙果、山竹、罗汉果、桑葚、杨桃等。
2、生冷食物是指未经烹饪处理的凉性、寒性食物，具有清热解毒、滋阴降火的功效。因为生冷食物的属性比较适合身体燥热的人群食物，健康人也可以食用，但有胃肠疾病或是体质阴寒者忌食。
猜你喜欢 肉如何快速解冻 肉快速解冻的方法 为什么反季节的蔬果要少吃 哪些反季节蔬菜不能吃 东西落高铁上怎么办 东西落高铁上咋办 静电窗花去除小技巧 怎样去除静电贴窗花 姜汤的功效与作用 柴胡桂枝干姜汤的功效与作用 婴儿黄花鱼的做法大全 宝宝吃黄花鱼的做法大全 油炸面盒制作方法 油炸盒子的面怎么和 羊肝能不能天天吃 羊肝能不能天天吃呀