1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
3、简单来说，臂围的测量位置如下：软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
猜你喜欢 今年伏天比往年热吗 2020年立秋后还会热吗 做东请客前三杯怎么说 做东请客前三杯有什么说法 浴缸的选购方法有什么 浴缸怎么选购 盐水河蟹做法 煮河蟹的方法 碳烤羊腿的腌制方法 碳烤羊腿的腌制方法与步骤 木瓜的功效是什么 木瓜的功效是什么? 在家酿果酒的方法 自己家酿果酒的方法 安徽大学校训