1、鸡胸肉有少许脂肪，但是含量不高。根据多数实验研究，鸡胸肉的蛋白质含量能够达到百分之97，而脂肪含量在百分之3左右。
2、鸡胸肉因为高蛋白质低脂肪的这个特性可以作为增加肌肉减肥人群的食物之一，而且鸡胸肉含有较多的磷脂，可以作为人们磷脂摄入的来源之一。但是不管是平常人还是减肥人群，都不应该单一地只吃鸡胸肉这一种食物，应该做到各种膳食合理搭配。
猜你喜欢 红糖姜茶煮多久 红糖姜茶的做法介绍 理发店店名好听简单 理发店店名好听简单有寓意的 陶器与瓷器的区别 陶器与瓷器的区别有哪些 开袋即食的咸鸭蛋要煮吗 开袋即食的咸鸭蛋可以煮吗 新疆海拔多少米 新疆海拔多少米?乌鲁木齐 怎么做水煮鲩鱼 这样做的鱼最好吃 蒸白米饭要蒸多少分钟 蒸多久米饭 柠檬鸡爪焯水的时候焯几分钟 柠檬鸡爪焯水的时候焯几分钟就熟了