1、吃完饭散步，这个问题是要因人而异的，平时活动较少，形体较胖或胃酸过多的人饭后散步二十分钟有助于促进胃肠蠕动，胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身体健康的。
2、体质比较差胃张力低的人饭后是不适合散步的，这种人是容易患有胃下垂的，因人而异所以饭后散步要，吃完饭以后要注意多休息多喝一些温开水，平时要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽，平时要适当的锻炼一下身体，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，同时也要注意保持心情舒畅，注意多喝一些温开水。
猜你喜欢 黑糖是用什么原料做的 黑糖是用什么原料做的加图片 84消毒液可以兑热水吗 用热水兑84消毒液 虾吃着发苦是坏了吗 虾吃着发苦怎么回事 怎么做花肥 鸡蛋壳怎么做花肥 笔记本宽带怎么连接 笔记本宽带怎么连接不上 树袋熊是不是熊 树袋熊是不是熊科 实名制状态切换失败是什么意思联通卡 2010喜剧《噪反城市》720p.BD中英双字幕